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近兩年來，90后開始走向職場，談到90后員工，贊揚(yáng)和抨擊也似乎變成了一場無期限的拉鋸戰(zhàn)：

俞敏洪指出，老一代員工，受批評會忍受，挨批之后還可以繼續(xù)工作，部分新一代‘90后’員工，可以說是‘老虎屁股摸不得’，被批評就會翻臉或者直接辭職。

郭臺銘指出，第5跳后，我重新思考，發(fā)現(xiàn)90年代的員工要的是更有尊嚴(yán)、更有希望的工作。

雷軍指出，我是覺得70后和80后的員工責(zé)任性更強(qiáng)些，他們對社會更關(guān)注。90后可能對自我，彰顯個性更強(qiáng)些。

課程目標(biāo)：

本課程專門針對90后員工而打造，以心靈對話、案例剖析、模擬演練、互動體驗、現(xiàn)場感悟等情境式教學(xué)方法，幫助90后員工在學(xué)習(xí)的過程中從不同的層面和角度去檢視自己的心態(tài)與行為，提升抗壓和情緒管理能力，從而讓90后員工盡快融入企業(yè),hold住自己的職場。

第一講：壓力的概念及源泉

一、現(xiàn)代人的生活寫照;

1、忙盲茫

2、行于心，心于行

二、壓力與IQ、EQ、AQ的關(guān)系

三、壓力=責(zé)任/能力；公式探討?

四、壓力排行幫

五、壓力與工作績效關(guān)系圖

六、壓力的定義：

1、壓力在 “ 相對程度 ” 上的比較

2、壓力的絕對值與相對值

3、壓力的階段性知覺

七、壓力的影響

1、壓力的正面作用與負(fù)面作用

2、壓力的生理反射與精神醫(yī)學(xué)

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